フルマラソンへの道 一覧

フルマラソンでサブ5クリアするためにしてきたこと

フルマラソンでサブ5クリアするためにしてきたこと

今回、目標としていたサブ5をクリアしました。ありがとうございます。 Runtasticでの記録は以下のとおりです。最後は止め忘れてしま...

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板橋CITYマラソン2017を泣きながら完走した

板橋CITYマラソン2017を泣きながら完走した

まずは記録から。 距離 1キロあたりの時間 上昇 下降 1.0 km 14:12 min/km ...

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運動日誌(2016/11/14):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/11/14):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 会社ウォーキング 2.87km 0:28:24 0:09:54/km ...

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運動日誌(2016/10/18):左足の裏が痛いかな

運動日誌(2016/10/18):左足の裏が痛いかな

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.37km 0:25:15 0:10:39/km ...

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運動日誌(2016/10/17):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/10/17):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.34km 0:25:03 0:10:42/km ...

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運動日誌(2016/09/08):アクティブレストで1400Kcal消費

運動日誌(2016/09/08):アクティブレストで1400Kcal消費

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミル 5.33km 0:35:58 0:06:45/km トレ...

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(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 駄文と運動日誌と夜日記とイラストをごちゃまぜでお送りいたします! 朝 一応、10時くらいには起...

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運動日誌(2016/08/29):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/08/29):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミル 5.62km 0:38:47 0:06:54/km 寸感 台風前夜なの...

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運動日誌(2016/08/25):フルマラソンと1フリ1分への道

運動日誌(2016/08/25):フルマラソンと1フリ1分への道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート ナイキプラスのアプリが名前が変わってしかも使いにくくなってしまったので、ランタスティックに変更...

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運動日誌(2016/08/24):フルマラソンへの道でもない

運動日誌(2016/08/24):フルマラソンへの道でもない

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 マスターズスイミング 2300m 帰宅ウォーキング 2.59km 0:25:57 0:...

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運動日誌(2016/08/15):ご無沙汰報告ですが過去最高ペース

運動日誌(2016/08/15):ご無沙汰報告ですが過去最高ペース

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 3200m泳ぎました。 UP 50m Swim 50m*20 1' ...

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運動日誌(2016/07/30):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/30):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 マラニック 7.48km 0:58:52 0:07:52/km 夜 ジョギング 5....

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運動日誌(2016/07/27):水泳おじいちゃんへの道

運動日誌(2016/07/27):水泳おじいちゃんへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2500m泳ぎました。 UP 400m S 100m×20 2' ...

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運動日誌(2016/07/20):運動そのものの楽しさを経年劣化を感じる前にマスター

運動日誌(2016/07/20):運動そのものの楽しさを経年劣化を感じる前にマスター

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 3.57km 0:26:47 0:07:30/km 夜 帰宅ウォーキング 3.89k...

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運動日誌(2016/07/17):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/17):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2.72km 0:24:38 0:09:03/km 2.58km 0:24:33 0:0...

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運動日誌(2016/07/15):一旦休憩

運動日誌(2016/07/15):一旦休憩

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.5km 0:25:33 0:10:13/km 寸感 プールに行...

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運動日誌(2016/07/14):帰宅ランおじさん

運動日誌(2016/07/14):帰宅ランおじさん

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 3.77km 0:23:27 0:06:13/km 寸感 5kgオーバーの...

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運動日誌(2016/07/13):2連続帰宅ラン

運動日誌(2016/07/13):2連続帰宅ラン

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 11.4km 1:29:05 0:07:49/km 寸感 連チャンしたのは...

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運動日誌(2016/07/12):久々に帰宅ラン

運動日誌(2016/07/12):久々に帰宅ラン

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 11.38km 1:20:50 0:07:06/km 寸感 仕事道具を背負...

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運動日誌(2016/07/11):泳いだし歩いた

運動日誌(2016/07/11):泳いだし歩いた

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2100m泳ぎました。 Up 400m S 100m × 16 2'...

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運動日誌(2016/07/10):最高のマラニック(冷やし中華あり)

運動日誌(2016/07/10):最高のマラニック(冷やし中華あり)

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 マラニック 20.72km 2:57:26 0:08:34/km 寸感(かな?) 朝...

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運動日誌(2016/07/08):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/08):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2000m泳ぎました。 400m×5 帰宅ウォーキング 3.1km 0:...

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運動日誌(2016/07/07):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/07):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 3.97km 0:28:57 0:07:18/km 寸感 お絵かき練習を...

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運動日誌(2016/07/05):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/05):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 4.06km 0:30:46 0:07:35/km 寸感 そういえばプー...

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