ハーフマラソンへの道 一覧

運動日誌(2016/03/28):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/28):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 6.76km 45:46 6'47"/km チンニング(懸垂)3回...

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運動日誌(2016/03/23):10.86km走って2km泳ぐ

運動日誌(2016/03/23):10.86km走って2km泳ぐ

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング ジムで2セット 5.38km 35:38 6'37"/km ...

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運動日誌(2016/03/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミルで5.49km 35:37 6'29"/km プールで1400m ...

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運動日誌(2016/03/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミルで2セット走りました。ジムで制限時間が40分と決められているので連続して...

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運動日誌(2016/03/15):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/15):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング:9.19km 1:05:58 7'10"/km 寸感 「平日に10キ...

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運動日誌(2016/03/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 2016年5月3日のハーフマラソンに申し込みをしました。場所は柏の葉です。実は10キロ以上...

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運動日誌(2016/04/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 3.43km 20:18 5’55"/km 寸感 なんだか走って汗を...

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