ハーフマラソンへの道 一覧

運動日誌(2016/05/03):ハーフマラソンでした

運動日誌(2016/05/03):ハーフマラソンでした

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 ウォーキング 1.75km 0:17:21 0:09:55/km レース 20.9...

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運動日誌(2016/04/30):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/30):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 ジョギング 4.77km 0:29:32 6'11"/km 寸感 ハーフ近いねー...

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運動日誌(2016/04/29):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/29):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 ジョギング 4.35km 0:28:38 6'35"/km 寸感 「お薬として走...

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運動日誌(2016/04/27):お薬として走る

運動日誌(2016/04/27):お薬として走る

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 ジョギング 3.63km 0:22:53 6'18"/km 夜 帰宅ラン 11....

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運動日誌(2016/04/26):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/26):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ウォーキング 1.83km 0:18:26 10'04"/km スイム 1,200...

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運動日誌(2016/04/24):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/24):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ウォーキング 2.66km 0:26:11 9'51"/km 2.85km ...

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運動日誌(2016/04/22):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/22):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 駅の間をチョコチョコと 1.44km 0:14:26 0:10:01/km ...

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運動日誌(2016/04/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 11.1km 1:18:20 7'03"/km 寸感 雨の中の帰宅ラ...

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運動日誌(2016/04/20):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/20):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 12.04km 1:14:54 6'13"/km 寸感 一之江から自...

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運動日誌(2016/04/19):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/19):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 5.99km 38:57 6'30"/km 寸感 帰宅ラン!迷い迷っ...

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運動日誌(2016/04/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/18):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 3.43km 20:18 5'55"/km 寸感 運動の汗をかかない...

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運動日誌(2016/04/17):ランニングアイテムレビュー

運動日誌(2016/04/17):ランニングアイテムレビュー

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 2.2km 12:41 5'46"/km 寸感 お酒を飲んでしまって...

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運動日誌(2016/04/16):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/16):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 3.48km 19:34 5'37"/km 寸感 走れない夜もある・・・。 ...

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運動日誌(2016/04/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ウォーキング 3.3km 34:47 10'32" 寸感 ウォーキングは負荷が低...

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運動日誌(2016/04/13):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/13):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 ジョギング 2.18km 13:39 6'16"/km 寸感 6時半前じゃないと...

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運動日誌(2016/04/09):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/09):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 ジョギング 4.32km 27:04 6'16"/km 寸感 フットサルで激しい...

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運動日誌(2016/04/07):怖い思いをした

運動日誌(2016/04/07):怖い思いをした

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 3.58km 21:55 6'07"/km 寸感 ガード下を抜けよう...

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運動日誌(2016/04/05):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/05):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 6.84km 46:09 6'45"/km 寸感 ちょっとお絵かき配...

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運動日誌(2016/04/04):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/04):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 4.15km 25:01 6'02"/km 寸感 「連日のジョギング...

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運動日誌(2016/04/03):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/03):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 10.56km 1:07:04 6'21"/km 寸感 体が慣れて来...

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運動日誌(2016/04/02):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/04/02):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 9.54km 1:00:11 6'18"/km 寸感 2度ほど後ろか...

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運動日誌(2016/03/30):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/30):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 7.54km 51:08 6'47"/km 寸感 ホルモン食べにいっ...

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運動日誌(2016/03/29):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/29):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 6.82km 48:16 7'05"/km 寸感 昨日のチンニングで...

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運動日誌(2016/03/28):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/28):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 6.76km 45:46 6'47"/km チンニング(懸垂)3回...

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