ジョギング 一覧

運動日誌(2015/11/20)

運動日誌(2015/11/20)

夜 1.4キロを8.75分で走りました。直前まで霧雨が降っていましたが走るときには止んでいました。 ジョギングノート

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運動日誌(2015/11/19)

運動日誌(2015/11/19)

夜 1.4キロを9.5分で走りました。インフルエンザ予防接種をしたので控えめに!? ジョギングノート

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運動日誌(2015/11/18)

運動日誌(2015/11/18)

夜 1.4キロを9分30秒で走りました。1キロ6分40秒くらいでしょうか。 今日は、前の上司が事務所を開いたので遊びに行...

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運動日誌(2015/11/17)

運動日誌(2015/11/17)

夜 3.3キロを22分で走りました。1キロ6分40秒くらいですかね。雨がぬるかったです。 体重は減らしたくないので、1日...

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運動日誌(2015/11/16)

運動日誌(2015/11/16)

夜 3.3キロを24分かけて走りました。 こちらも若干暗いルートなのですが、半端に田舎でなかなか広くて明るい道がありませ...

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運動日誌(2015/11/15)

運動日誌(2015/11/15)

夜 1.4キロを9分で走りました。 今のルートをこのスピード以上で走ると危ないので、早く走るのであれば別のルートにしないといけま...

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運動日誌(2015/11/14)

運動日誌(2015/11/14)

夜 1.4キロを10分で走りました。雨が降っていた。靴下が濡れる程度には降っていた。 ジョギングノート

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運動日誌(2015/11/13)

運動日誌(2015/11/13)

夜 1.5キロを11分かけて走りました。はじめはゆっくりで行きますが、毎日やる所存です。 ジムに復帰できるお金の目処がつ...

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