ジョギング 一覧

夜日記「走って泳いでエントリーして」

夜日記「走って泳いでエントリーして」

日付が変わって8/10になってしまいました。 今日もまた昼休みに5キロ走って、夜はマスターズスイミングの練習(2キロ)に出ました。その...

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夜日記「たっぷり運動」

夜日記「たっぷり運動」

今日は5キロ走って、3.3キロ泳いで、2.5キロ歩きました。 スイムは至ってマッタリで、400mを8本泳いだあとに、100m1本をタイ...

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34度の炎天下の中の「第8回荒川サマーマラソン大会」

34度の炎天下の中の「第8回荒川サマーマラソン大会」

2017/07/08に荒川河川敷でハーフマラソンを走りました。8人中完走者は5人でした。そして5位が私です。 2.5kmの往復で、両端...

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夜日記・運動日誌「割りといいバランスで運動できてる」

夜日記・運動日誌「割りといいバランスで運動できてる」

色々てんこ盛りなカテゴリ指定の日記ですが、サラッと要点をまとめて書きたいと思います。 水泳 プールにて自主練をしました。 Tota...

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第17回 柏崎潮風マラソンに参加してDNFしてきた

第17回 柏崎潮風マラソンに参加してDNFしてきた

2017年5月21日に柏崎にて第17回柏崎潮風マラソンが開催されました。 私のエントリーはフルマラソンで午前8時スタート。前日に現地入...

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第5回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会でフルマラソン

第5回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会でフルマラソン

前回の「2017板橋Cityマラソン」(3/19)から3週間。4/9に第5回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会でフルマラソンに参加...

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運動日誌(2016/11/14):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/11/14):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 会社ウォーキング 2.87km 0:28:24 0:09:54/km ...

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運動日誌(2016/10/18):左足の裏が痛いかな

運動日誌(2016/10/18):左足の裏が痛いかな

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.37km 0:25:15 0:10:39/km ...

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運動日誌(2016/10/17):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/10/17):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.34km 0:25:03 0:10:42/km ...

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運動日誌(2016/09/08):アクティブレストで1400Kcal消費

運動日誌(2016/09/08):アクティブレストで1400Kcal消費

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミル 5.33km 0:35:58 0:06:45/km トレ...

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(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 駄文と運動日誌と夜日記とイラストをごちゃまぜでお送りいたします! 朝 一応、10時くらいには起...

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運動日誌(2016/08/29):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/08/29):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミル 5.62km 0:38:47 0:06:54/km 寸感 台風前夜なの...

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運動日誌(2016/08/25):フルマラソンと1フリ1分への道

運動日誌(2016/08/25):フルマラソンと1フリ1分への道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート ナイキプラスのアプリが名前が変わってしかも使いにくくなってしまったので、ランタスティックに変更...

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運動日誌(2016/08/24):フルマラソンへの道でもない

運動日誌(2016/08/24):フルマラソンへの道でもない

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 マスターズスイミング 2300m 帰宅ウォーキング 2.59km 0:25:57 0:...

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運動日誌(2016/08/15):ご無沙汰報告ですが過去最高ペース

運動日誌(2016/08/15):ご無沙汰報告ですが過去最高ペース

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 3200m泳ぎました。 UP 50m Swim 50m*20 1' ...

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運動日誌(2016/07/30):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/30):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 マラニック 7.48km 0:58:52 0:07:52/km 夜 ジョギング 5....

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運動日誌(2016/07/27):水泳おじいちゃんへの道

運動日誌(2016/07/27):水泳おじいちゃんへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2500m泳ぎました。 UP 400m S 100m×20 2' ...

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運動日誌(2016/07/20):運動そのものの楽しさを経年劣化を感じる前にマスター

運動日誌(2016/07/20):運動そのものの楽しさを経年劣化を感じる前にマスター

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 3.57km 0:26:47 0:07:30/km 夜 帰宅ウォーキング 3.89k...

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運動日誌(2016/07/17):フルマラソンへの道

運動日誌(2016/07/17):フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2.72km 0:24:38 0:09:03/km 2.58km 0:24:33 0:0...

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運動日誌(2016/07/15):一旦休憩

運動日誌(2016/07/15):一旦休憩

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.5km 0:25:33 0:10:13/km 寸感 プールに行...

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運動日誌(2016/07/14):帰宅ランおじさん

運動日誌(2016/07/14):帰宅ランおじさん

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 3.77km 0:23:27 0:06:13/km 寸感 5kgオーバーの...

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運動日誌(2016/07/13):2連続帰宅ラン

運動日誌(2016/07/13):2連続帰宅ラン

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 11.4km 1:29:05 0:07:49/km 寸感 連チャンしたのは...

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運動日誌(2016/07/12):久々に帰宅ラン

運動日誌(2016/07/12):久々に帰宅ラン

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ラン 11.38km 1:20:50 0:07:06/km 寸感 仕事道具を背負...

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運動日誌(2016/07/11):泳いだし歩いた

運動日誌(2016/07/11):泳いだし歩いた

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 2100m泳ぎました。 Up 400m S 100m × 16 2'...

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