水蕗 葉 一覧

朝日記「5時起き7時出社」

朝日記「5時起き7時出社」

5時起き習慣、はじめました。さっそく7時に出社です。 定時は9時半なので2時間半何をするかという話でもあったりしますが、のんべんだらり...

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昼日記「明日から本気出す」

昼日記「明日から本気出す」

今日もなんだか肌寒く、雨も傘をさしたい程度にはちゃんと降っています。チャッチアップ画像はそれとは全然関係のない、練習の後の舟盛りの唐揚げ...

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昼日記「休日作業アラカルト」

昼日記「休日作業アラカルト」

「泣き出しそうな空」ではなく、もう「鼻水だらだらのグシャグシャの空」です。ひと雨ごとに寒くなってと申しますが、その言葉通り、冷えるように...

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昼日記「また朝活をはじめようと思う」

昼日記「また朝活をはじめようと思う」

今日と明日は千葉マスターズがあるのですが、棄権しようと思います。理由は食あたりによる体調不良です。なんとも情けない限りですが、無理にレー...

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夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

やはり、語る練習をしないと語れるようにはならないわけです。話が上手な人は、何度も何度も同じ話を違う人にしていただけだったというエピソード...

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昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

自分にとっての「いい感じ」が分からないこの頃です。こんなに「いい感じ」が難しいとは思いませんでした。 どうしてもトレーニングとなると、...

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サイト運営報告(手弁当ブログ):正しく生きることがコンテンツを楽しくする

サイト運営報告(手弁当ブログ):正しく生きることがコンテンツを楽しくする

このおじさんが駄弁りながら家事(主に水回り)をしているサイトというか動画チャンネルは、レシピを作ってみせるサイトではありません。ただ単に...

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静電気を帯電しやすい体質の改善策

静電気を帯電しやすい体質の改善策

静電気を帯電しやすい体質なので、調べてみました。 低減ということには興味がないので、体に溜めないような生活(主に食生活)を送ろうと思っ...

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運動日誌(2017/10/04)

運動日誌(2017/10/04)

今日は韓国に単身赴任している人が長期休暇で戻ってきたことによる臨時サミット(水泳の練習)が開かれました。 18時半からとのことでしたが、私...

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運動日誌(2017/10/03)

運動日誌(2017/10/03)

今日は色々鑑みまして家事を重視しました。 昼下がりに会社の回りを散歩してきました。距離は2.7kmで時間は30分ほどです。お散歩にはよい陽...

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運動日誌(2017/10/02)

運動日誌(2017/10/02)

今日は腰を痛めてお休みということに。 これといったトレーニングはしていませんが、丹念に柔軟をしています。 とくに股関節と腿、脛、脹脛、足...

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MP1

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夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度?」

夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度?」

最近、完全にオーバーワークだと思います。運動の総量が多すぎるというわけではなく、バランスがよくないのではないかと考えています。 楽しく...

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昼日記「もうちょっとマメに記録を」

昼日記「もうちょっとマメに記録を」

今日のお昼はハンバーグと焼きそばとぬか漬け。ぬか漬けはちょっと塩が強かったかなあと思います。 さて、このところ運動日誌を書いていないよ...

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夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

ここのところ何かを書きたいとモヤモヤしていました。モヤモヤしたまま、日々の業務の忙しさにかまけていました。しかしながらこういうものこそ文...

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バンジー急須

バンジー急須

万事休す

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マスターズスイミングのはじめかた

マスターズスイミングのはじめかた

縁あって、マスターズスイミングをいつの間にか始めていた私ですが、一人で始めようとすると参入障壁が結構あることに気がつき、紹介をしようとこ...

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スマホ(Android/iOS)のハイライトカラーを「無効」にする

スマホ(Android/iOS)のハイライトカラーを「無効」にする

タップしたときに、クリッカブルなエリアだと、iOSではグレーの影がつき、Androidではオレンジの枠がつく。 スマホ(Android...

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夜日記「質実剛健とはこのことだな」

夜日記「質実剛健とはこのことだな」

今日の冷蔵庫!最近の私らしい冷蔵庫ではあるが、黒霧島は料理酒として使っている。 自分の今日の生活を振り返って「今日は質実剛健と呼ぶにふ...

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朝日記「本業とは?」

朝日記「本業とは?」

朝はいつも湯船につかります。よほどのことがない限り、湯船につかります。 さて、昨日、今日と本多静六のことについて書かれた本をちょろちょ...

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ニッセン

ニッセン

「塊を描いてそれを薄くしたものを下地にして線を作るとバランスが良い」と聞いて、なるほどと思ったので試してみました。

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昼日記「お酒との付き合い方」

昼日記「お酒との付き合い方」

昨日は壮行会の幹事をやり、今日は予定休をとっています。2軒目のお店を出たら0時を回っていたことにびっくりです。予定休をいれた2週間前の俺...

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昼日記「朝がパリッとしない」

昼日記「朝がパリッとしない」

ゆうべの「新宿ホルモン まんてん 西新宿」が美味しかったです。(写真) なんだか朝がパリッとしないというか、日常がパリッとしないので、...

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夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める!」

夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める!」

考えから入るとどうもうまくいかないので、今度は体から入ったらどうかと思っています。 え?また良からぬことを考えているのでは?ですって?...

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