帰ってきたお酒日誌「お酒を飲まなければ丸儲け」(2018/05/22)

禁酒でも断酒でも節酒でもなく、とにかく、コントローラブルにお酒と付き合うために、記録をつけることにしました。なので「日誌」です。
アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました。

ドリンク数:4.8

まあ、少なくはないですが、ゲームやりながら飲んでいた割りにはいいんじゃないでしょうか。

酒量を減らす助けにはならないのですが、飲み終えてから2時間は眠らずにチェイスし続けたら次の日まったくお酒が残りませんでした。

アルコールを分解するのに水分を使うというのと、寝ている間はアルコールの分解が遅くなるので、ある程度アルコール分解をしてから寝るというわけです。睡眠の質もそのまま寝てしまうよりは上がるので、多少睡眠時間が削れてもやったほうがいいかもしれません。

お酒飲んですぐ寝て8時間睡眠よりも、水分取りながら2時間待って寝たほうが目覚めが良いならこんなにお得なことはないと思ってしまいますが、そもそもお酒を飲まなければ丸儲けです!

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