帰ってきたお酒日誌「ストレスマネジメントは大事だなぁ」(2018/05/13)

禁酒でも断酒でも節酒でもなく、とにかく、コントローラブルにお酒と付き合うために、記録をつけることにしました。なので「日誌」です。
アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました。

ドリンク数:9.52

一ノ蔵と角瓶と雲海。この量を2日続けると午前中は重くなります。

今日(2018/05/14)はちょっと立て直しに入っています。散歩して腕立て・スクワット・腹筋をしただけですが。

今日は、トマトジュースを買ってきて、ビールと割ったり雲海と割ったりしています。要は、味に厚みをつけてがぶ飲みを抑えるというか、ゆっくり味を楽しむようにしています。トマトジュース(無塩)うまーです。

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