運動日誌（2016/08/29）：フルマラソンへの道

運動日誌の運動方法

ジョギングノート

夜

トレッドミル 5.62km 0:38:47 0:06:54/km

寸感

台風前夜なのと今日は体調不良で遅刻をしたくらいなので軽めに。

ガツガツ行こうとするのを抑えて抑えて、その代わり毎日やるのがいいのかも。少なくとも前のめりに突っ込む日はあるので（水曜日のマスターズスイミング）、処方箋として運動をする。

でも、処方箋としてなら朝のほうが断然いいので、やはりジェクサーのモーニング会員を視野に入れるべきか。