水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/7/2 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
帰宅ウォーキング 2.48km 0:25:57 0:10:28/km
もっとこうしっかり運動したいですね。今月も月間150km超えを目安にやろうと思います。
水蕗 葉
