水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
水蕗をフォローする
2016/6/18 2016/6/19 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
15.4km 2:25:34 0:09:27/km 8.67km 1:32:15 0:10:38/km
地下足袋シューズ「無敵」
自宅から江戸川沿いに里見公園・水元公園を回ったあと東松戸駅へ(時間と体の関係でリタイア)。お昼に家を出ました。ちょっと遅かったですね。
今回の目的は、小笠原諸島母島でのマラニックの模擬練習。カメラや装備をどうするかを決めたかったのです。
Youtube 水蕗 葉