運動日誌(2016/06/01):フルマラソンへの道

KIMG0412

運動日誌の運動方法

ジョギングノート

帰宅ウォーキング 2.65km 0:26:50 0:10:08/km

寸感

まとまった距離を走ろうとするのではなくて、少しでも活動的になろうという心意気のほうが大切なのかなと思うこの頃です。「意識して歩く」それだけで姿勢も体もかわります。

そろそろ、また無敵シューズ(地下足袋シューズ)の出番ですかね?

12/10に初フルマラソン!
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