水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/4/15 ジョギング, ハーフマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
ウォーキング 3.3km 34:47 10’32”
ウォーキングは負荷が低すぎて運動とは言い難いのですが、おまけしてください。
水蕗 葉