心身の状態
体の芯の部分に疲労が残っている感じ。やはり10キロ走ると体幹がすっかり疲れてしまって2日くらいあけないと次の運動に不安が残る。でもまあそれを把握しているのならよし。色々、タスクや目標を設定するとそれだけで、なんだか面倒くさくなる。「やりたいからやる」から外れると、本当につまらなくなる。
やりたいこと
のんべんだらり。・・・ですからのんべんだらりなんですって!
今日の作戦
だらり
テーマ
だらり
体の芯の部分に疲労が残っている感じ。やはり10キロ走ると体幹がすっかり疲れてしまって2日くらいあけないと次の運動に不安が残る。でもまあそれを把握しているのならよし。色々、タスクや目標を設定するとそれだけで、なんだか面倒くさくなる。「やりたいからやる」から外れると、本当につまらなくなる。
のんべんだらり。・・・ですからのんべんだらりなんですって!
だらり
だらり