2016年5月3日のハーフマラソンに申し込みをしました。場所は柏の葉です。実は10キロ以上走ったことがなくて、走るのは苦手なんですよね。
夜
プール：1800m
- S 400m*4
- S 100m*2 1’40″サークル
寸感
2本でサークルもひったくれもないのですが、1本目1’25″で、2本目1’30″だったのがあまりに遅かったからなのか、それとも既に参っていたのか、いつでるのか分からなくなってやめてしまいました。まあ、やめどきだったのだと思います。
どうしてもやり過ぎる傾向があるので、夜にぐっすり眠れる程度の負荷で抑える必要があります。
