運動日誌(2016/03/12):ジョギング2回

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運動日誌の運動方法

ジョギングノート

ジョギング 3.9km 26:54 6’54″/km

ジョギング 6.83km 44:40 6’32″/km

寸感

今日はトータル10.7km走りました。昼間は寝腐っていました。でもこれでいいと思っています。週末にしかできないことであることは間違いないし、しっかりきっちりやればそりゃ眠りたくもなります。

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