運動日誌(2016/03/06):ジョギング

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運動日誌の運動方法

ジョギングノート

ジョギング:7.01km 48:07 6’51″/km

寸感

春の暖かい雨で降ったり止んだりでしたが、降るときは結構強かったので、走りに影響がでました。

ペースは「フルマラソンを走るつもり」を目安にしていますが、フルマラソンなんて走ったことがないので、いつまでも走り続けられるくらいのペースのつもりで走りました。

これでスッキリ眠れたらいいなぁ。

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