運動日誌（2016/02/25）：リハビリプール

運動日誌の運動方法

ジョギングノート

夜

プールで1000m泳ぎました。

• K 400m
• P 400m
• S 400m

寸感

リハビリなので水に慣らすくらいのイメージで泳ぎました。クイックターンとか出来ないコースだったのでやり過ぎたりしなくてよかったです。やはり、泳いでいないと肩と胸はどんどん細っていきますね。