水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/2/18 ジョギング, 運動日誌, 運動生活
ジョギング 0.41km 02:55 7’06″/km 鞄の重さ4.3kg
筋肉痛なので、ライトに済ませるために、駅から自宅まで走ってみました。朝晩やってもいいのではないかと思いました。靴は革靴で鞄ももっているし、なかなか実戦的だと思います(笑)。
水蕗 葉