運動日誌(2015/12/11)

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2500m泳ぎました。

  • 200m×10 Rest 15″
  • 100m×4 2’サークル
  • Down 1個メ

寸感

風邪気味なので、プールのみ。乾燥した冬の南関東では、風邪の治りばなの運動は、ジョギングよりもプールのほうがよさそうです。

ああ、明日はフットサルですよー。

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