運動日誌（2015/12/07）

夜

4.0キロを25分で走りました。

ジョギングノート

寸感

新ルートを走りました。車通りが多いわけではないですが、歩道がないのはやはりちょっと怖いです。4トントラックが通るような県道でも両サイド歩道が無いところが結構あるので、コースを探すのも一苦労です。

4キロくらいになると、走っているあいだに汗をかいてきて、運動したなぁという気になります。