水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2015/12/5 ジョギング, 運動日誌, 運動生活
2.2キロを12.5分で走りました。
ジョギングノート
走りだすと身体の調子が分かる・・・というか身体の調子に注意を向けざるをえないので、ジョギングは非常に有用だなあと感じました。
水蕗 葉