運動日誌(2015/10/27)

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お散歩:30分

運動日誌の運動方法

てんやでお食事をしたあとに、てくてくと30分坂道をのぼって帰ってきました。
本格的なトレーニングに移行したいところですが、やはり肋骨をやってしまっているようなので、来月いっぱいは腕のトレーニングはしないようにします。

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