水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2015/10/25 運動日誌, 運動生活
踏み台昇降:100分
運動日誌の運動方法
もうちょっと負荷の高い運動をしたいのですが、怪我をしていては無理は禁物です・・・。
水蕗 葉