運動日誌（2015/10/08）

ダンベル・クロールストローク：60ストローク

運動日誌の運動方法

リカバリーを地面と水平ではなく、地面と直角方向にしたら、とたんに厳しくなりましたが、キャッチのトレーニングにはならないので、頭を前に突っ込んだ姿勢と両方やったほうがいい感じがしました。