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図解!クイックターン!

ただでさえ、自分が泳いできた水流が壁で乱れるターン局面。余計な動きをせずにしっかり身体を安定させて回ることが大切ということをイラストにして復習です。

最初は手のひらを軸にしてクルッとまわることに気をつけて、無理にひねろうとしなくて良いと思います。
頭を下に沈みこませることだけを考えた場合、壁際で泳速は必要ありません。これから壁を蹴って逆に進むので、キレイに回転することに注力したほうが無駄がありません。力むくらいなら、むしろ脱力してしっかり姿勢を作って、柔らかく回ることを意識したほうが良いと思います。

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